Furious oszczędzaj słowa na tematy o których pojęcia nie masz jak np. tego instruktora z Gdańska. Co do Boruty jest niewątpliwie określonym autorytetem w tym co robi i robi to z sercem. Za to mam do niego szacunek i nawet wóczas kiedy się ścinaliśmy szacunek miałem. On do mnie także i za to mam do niego także. Co do kyokushin vs. grappling to [...]
Przepraszam Tomek ale na wszystkie tematy odpowiadałeś a mój omijałeś więc myślałem, że to dlatego że nie uzupełniłem do końca ankiety :) i założyłem drugi. Treść jest w sumie podobna dlatego usuń ten, który uważasz :) Zmieniony przez - sfdrr w dniu 2012-11-08 20:39:49
W ciagu ostatnich 4 dni przeczytalem stary post a ten jestem na 60 stronie (jestem chory i siedze w domu). Jak juz przeczytasz starego postu pierwsze 80 stron to raczej wszystko bedziesz wiedzial, pozniej w wiekoszosci tematy sie powtarzaja.
[...] 10 i tyle.. Obiecują złote góry - no bo tak to już jest - tylko, że reklama jest w książce, a nie w TV :) Jak dla mnie - książka godna uwagi. Ślepo bym się na niej nie wzorował, ale ogólnie - OK. Druga część jest o tyle ciekawa, że porusza bardziej niszowe tematy :) Mam nadzieję, że słowo wydawnictwa AHA się rzeknie - i będzie to po polsku.. :)
Romantyk chyba chciałeś zapytać ile lat :) 5 lat a jak byś czytał uważnie inne tematy nie po łebkach to byś wiedział "geniuszu" że na niektóre osoby S.A.W nie działa
[...] zdrowotnymi ewentualnei rozstępami. Zacznij od diety. Nie wiem na ile Twoj stan zdrowia pozwala obciążać serce intensywnymi ćwiczeniami wiec na razie to zostawmy. Poczytaj tematy z tego dzialu ( 10 wskazówek , podstawy układania diety itd) . W zasadzie im wiecej przeczytasz tym lepiej. Później wklej diete do poprawy . PS nie wydaje mi sie żebyś [...]
[...] o czym ty piszesz ? odnosnie autora diety nie ma cwiczy rok wow duzo na tym forum naturalnych genetyków ostatnio %-) Przed założeniem swojego wątku śledziłem chyba wszystkie tematy w galerii. Naprawdę, nie jestem w stanie pojąć, jak można ćwiczyć rok i nie mieć efektów. Piszesz coś ironicznie o genetyce. Kolego wieloowocowy, co jest takiego [...]
[...] i nie podniecam się... Remis ,to opcja zabezpieczająca...Tak żeby się wyrównało,ale walka w Niemczech...(mniej postawiłem) Teraz przeglądam sobie wszystkie fora,wszystkie tematy gdzie obrażano Solisa...I deprecjonowano jego walki i rywali po fakcie. Zaraz kupię sobie piwko i totalny relaks,nie dłuzy mi sie do soboty. Spokój i opanowanie.RAJ.A [...]
[...] W zasadzie jak sobie dpbrze wszystko poukładasz to powinieneś zarówno wzmocnić mięśnie jak i zrzucić zbędny balast. Poczytaj 10 wskazówe/ podstawy układania diety i inne tematy pogrubione na początku działu. Poźniej spróbuj cosik samamu ułożyć i wklej do sprawdzenia. HMB odpuść, postaw na porządną zbilansowaną diete i dobrze dobrany trening.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] gry w kosza w dni, w ktore nie biegam jest rowerek ok. 1godziny/ 19:00 - 4 posiłek (ostatni): - twaróg półtłusty + oliwa z oliwek - albo platki kukurydziane z mlekiem 0,5% tluszczu. Przeczytałem podwieszone tematy. Może być tak? Zmieniony przez - rashel17 w dniu 2012-04-05 11:13:01
Bo ja... no ten... przegapiłam to Twoje piękne podsumowanie}:-( człowiek na kilka dni z forum ucieknie a tu chowają modki tematy do regulaminu... jak dobrze, że tam czasem zaglądam;-) Miss Piękna przemiana:-)) Gratulacje! Niezła dupencja jest z Ciebie:-D Trzymię kciuki za więcej!
Jeff, i ja mysle ze jednak lepiej dac lyzke miodu czy dzemu raz na jakis czas. Chcialem byc taki wielki PRO i sie zesralo %-) Wlasnie poczytalem z rana tematy, ktore mi sie w powiadomkach przypominaja. Chyba musze je wylaczyc, bo niektore wypowiedzi sa na granicy smiesznosci i absurdu :-) Przeczytalem przykladowo cos o "sekwencji" hormonu wzrostu [...]
Akurat Łukasz prowadzi dosyć ciekawie-byłem po noce czyli powinienem zasypiać a ani razu mi się nie zdarzyło więc było okej :-) Tematyka raczej ogólna-dla nas ludzi którzy już w tym siedzą+startowali to rzeczy podstawowe. Wiadomo Łukasz rzucił parę nowinek lub jego poglądów na różne tematy ale tak co wiele mnie nie zaskoczylo :-)
[...] a spamera to juz wogole :D Wiec wiesz troche ci pomoglem bo widzialem ze sie wyslowic nie umiesz ;) A powaznie to mialem ten dylemat od dluzszego czasu a ze czytam aktywne tematy tam czesto od razu zauwayzlem ze to ty :D Twoj temat dorzucil ostatnia krople wiec wlasnie juz siedze na busuu.com i wkuwam Hiszpanski :D Wypas miejscowka i te borowki [...]
[...] na 5x5 podobny efekt uzyskasz na wyższym zakresie powtórzeń. Plan masz ok i w zapisie biceps + triceps warto je zrobić w super seriach. Podciąganie wąsko załatwia te dwa tematy czyli angażuje mocno plecy ale i bicepsa. Łydki warto robić choćby po jednym ćwiczeniu Wiosłowanie dobrze buduje i podchwyt i nachwyt więc, która wersja Ci [...]