SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

tematy na

  • Oświadczenie

    Post
    Baza klubów Sztuk Walki

    Furious oszczędzaj słowa na tematy o których pojęcia nie masz jak np. tego instruktora z Gdańska. Co do Boruty jest niewątpliwie określonym autorytetem w tym co robi i robi to z sercem. Za to mam do niego szacunek i nawet wóczas kiedy się ścinaliśmy szacunek miałem. On do mnie także i za to mam do niego także. Co do kyokushin vs. grappling to [...]

    Odpowiedzi: 91 Ilość wyświetleń: 13235 Data: 2002-09-27 16:00:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sram na to co wy sobie mmyslicie A Ty Stiv to jestes ostatnia osoba ktora moze komentowac tematy zwiazane z wyrywaniem dup... hahahhah

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-04 15:16:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ale, ale... podobno mężczyzn to podnieca. ale jest za wcześnie na takie tematy. %-)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-05 09:48:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW z 3x10-12 na 15-10-5, jak to zrobić??

    Post
    Trening dla początkujących

    Przepraszam Tomek ale na wszystkie tematy odpowiadałeś a mój omijałeś więc myślałem, że to dlatego że nie uzupełniłem do końca ankiety :) i założyłem drugi. Treść jest w sumie podobna dlatego usuń ten, który uważasz :) Zmieniony przez - sfdrr w dniu 2012-11-08 20:39:49

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1057 Data: 2012-11-08 20:39:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W ciagu ostatnich 4 dni przeczytalem stary post a ten jestem na 60 stronie (jestem chory i siedze w domu). Jak juz przeczytasz starego postu pierwsze 80 stron to raczej wszystko bedziesz wiedzial, pozniej w wiekoszosci tematy sie powtarzaja.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-09-27 18:31:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 10 i tyle.. Obiecują złote góry - no bo tak to już jest - tylko, że reklama jest w książce, a nie w TV :) Jak dla mnie - książka godna uwagi. Ślepo bym się na niej nie wzorował, ale ogólnie - OK. Druga część jest o tyle ciekawa, że porusza bardziej niszowe tematy :) Mam nadzieję, że słowo wydawnictwa AHA się rzeknie - i będzie to po polsku.. :)

    Odpowiedzi: 68 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-04-20 23:14:24 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Romantyk chyba chciałeś zapytać ile lat :) 5 lat a jak byś czytał uważnie inne tematy nie po łebkach to byś wiedział "geniuszu" że na niektóre osoby S.A.W nie działa

    Odpowiedzi: 133 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-07-02 19:08:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z Masa ... Prosze o pomoć

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] zdrowotnymi ewentualnei rozstępami. Zacznij od diety. Nie wiem na ile Twoj stan zdrowia pozwala obciążać serce intensywnymi ćwiczeniami wiec na razie to zostawmy. Poczytaj tematy z tego dzialu ( 10 wskazówek , podstawy układania diety itd) . W zasadzie im wiecej przeczytasz tym lepiej. Później wklej diete do poprawy . PS nie wydaje mi sie żebyś [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1137 Data: 2010-07-05 12:38:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PRAWIDLOWA dieta dla kobiet w ciazy?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Viverna , jak bedziesz chciala pogadac na priva podaje nr. gg 1274078, a moze ktos inny chcialby pogadac na tematy związane a omawianymi.

    Odpowiedzi: 294 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-21 19:52:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zapytaj Dorotę Galińską

    Post
    Iron Horse Series

    zaśmiecaj zaśmiecaj na pewno się nie obrazi a zawsze miło powymieniać poglądy na sensowne tematy ;)

    Odpowiedzi: 760 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-07-14 11:17:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 18 lat, rok stażu.

    Post
    Galeria Zdjęć

    [...] o czym ty piszesz ? odnosnie autora diety nie ma cwiczy rok wow duzo na tym forum naturalnych genetyków ostatnio %-) Przed założeniem swojego wątku śledziłem chyba wszystkie tematy w galerii. Naprawdę, nie jestem w stanie pojąć, jak można ćwiczyć rok i nie mieć efektów. Piszesz coś ironicznie o genetyce. Kolego wieloowocowy, co jest takiego [...]

    Odpowiedzi: 67 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-09-05 20:11:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Solis vs Witalij Kliczko

    Post
    Sztuki Walki

    [...] i nie podniecam się... Remis ,to opcja zabezpieczająca...Tak żeby się wyrównało,ale walka w Niemczech...(mniej postawiłem) Teraz przeglądam sobie wszystkie fora,wszystkie tematy gdzie obrażano Solisa...I deprecjonowano jego walki i rywali po fakcie. Zaraz kupię sobie piwko i totalny relaks,nie dłuzy mi sie do soboty. Spokój i opanowanie.RAJ.A [...]

    Odpowiedzi: 981 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-03-17 16:15:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] W zasadzie jak sobie dpbrze wszystko poukładasz to powinieneś zarówno wzmocnić mięśnie jak i zrzucić zbędny balast. Poczytaj 10 wskazówe/ podstawy układania diety i inne tematy pogrubione na początku działu. Poźniej spróbuj cosik samamu ułożyć i wklej do sprawdzenia. HMB odpuść, postaw na porządną zbilansowaną diete i dobrze dobrany trening.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1629 Data: 2010-07-02 22:37:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Waga w normie, ale bęben jest.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] gry w kosza w dni, w ktore nie biegam jest rowerek ok. 1godziny/ 19:00 - 4 posiłek (ostatni): - twaróg półtłusty + oliwa z oliwek - albo platki kukurydziane z mlekiem 0,5% tluszczu. Przeczytałem podwieszone tematy. Może być tak? Zmieniony przez - rashel17 w dniu 2012-04-05 11:13:01

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1878 Data: 2012-04-05 11:11:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bo ja... no ten... przegapiłam to Twoje piękne podsumowanie}:-( człowiek na kilka dni z forum ucieknie a tu chowają modki tematy do regulaminu... jak dobrze, że tam czasem zaglądam;-) Miss Piękna przemiana:-)) Gratulacje! Niezła dupencja jest z Ciebie:-D Trzymię kciuki za więcej!

    Odpowiedzi: 363 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-07-18 14:17:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kapitan Wodka - Pol-czlowiek, pol-litra

    Post
    Trening dla początkujących

    Jeff, i ja mysle ze jednak lepiej dac lyzke miodu czy dzemu raz na jakis czas. Chcialem byc taki wielki PRO i sie zesralo %-) Wlasnie poczytalem z rana tematy, ktore mi sie w powiadomkach przypominaja. Chyba musze je wylaczyc, bo niektore wypowiedzi sa na granicy smiesznosci i absurdu :-) Przeczytalem przykladowo cos o "sekwencji" hormonu wzrostu [...]

    Odpowiedzi: 1556 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-02 01:36:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Akurat Łukasz prowadzi dosyć ciekawie-byłem po noce czyli powinienem zasypiać a ani razu mi się nie zdarzyło więc było okej :-) Tematyka raczej ogólna-dla nas ludzi którzy już w tym siedzą+startowali to rzeczy podstawowe. Wiadomo Łukasz rzucił parę nowinek lub jego poglądów na różne tematy ale tak co wiele mnie nie zaskoczylo :-)

    Odpowiedzi: 418 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-01-12 11:14:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • to ja się nie wypowiadam na te tematy.

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-07-01 19:52:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • robota w Anglii

    Post
    Polacy za granicą

    [...] a spamera to juz wogole :D Wiec wiesz troche ci pomoglem bo widzialem ze sie wyslowic nie umiesz ;) A powaznie to mialem ten dylemat od dluzszego czasu a ze czytam aktywne tematy tam czesto od razu zauwayzlem ze to ty :D Twoj temat dorzucil ostatnia krople wiec wlasnie juz siedze na busuu.com i wkuwam Hiszpanski :D Wypas miejscowka i te borowki [...]

    Odpowiedzi: 308 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-04-18 12:00:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na 5x5 podobny efekt uzyskasz na wyższym zakresie powtórzeń. Plan masz ok i w zapisie biceps + triceps warto je zrobić w super seriach. Podciąganie wąsko załatwia te dwa tematy czyli angażuje mocno plecy ale i bicepsa. Łydki warto robić choćby po jednym ćwiczeniu Wiosłowanie dobrze buduje i podchwyt i nachwyt więc, która wersja Ci [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2368 Data: 2018-12-11 14:06:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)